きをつけたいですね。

1 ごまカンパチ ★ :2023/12/03(日) 20:28:10.15 ID:3RIIFXo79
https://article.yahoo.co.jp/detail/e422f2ea6e5e3e8de85730ac283192ff58d5f29f
 冬場になると多発する「ヒートショック現象」。
暖かい部屋から寒い部屋への移動など、急激な温度の変化により血圧が上下に大きく変動し、
失神したり心筋梗塞や脳卒中を引き起こしたりする現象ですが、これは自宅内に限ったことではありません。
近年愛好者が増えているサウナでも、同様のことが起こり得るのです。

おると医師の投稿
あとみんなわかってると思うけど、サウナと水風呂なんかはまさにヒートショックが起こり得る状態を自ら作りに行ってることは理解しておいた方がいい
「整うワァ……」とか言ってる間、身体の中では脱水になったり血圧が急激に変動したりで大忙しなのだ節度を守りつつ、無茶をせず楽しもうね!

X(Twitter)にて、こう注意喚起したのは整形外科医のおると医師。
言われてみればたしかに、サウナや水風呂、外気は温度差が激しいため、その分だけ血管に大きな負担がかかっているのでしょう。
また、高温による脱水状態も、ヒートショックのリスクを高める原因のひとつ。
特に高齢者、心臓や血圧などに持病がある方は注意が必要です。

■ 12~2月の3か月間に入浴時に亡くなる方全体の半数が集中
おると医師によると、「入浴時に亡くなる方は多く、実は12~2月の3か月間に全体の半数が集中します」とのこと。
ヒートショックを防ぐために
「十分な水分補給」
「脱衣所、浴室も暖めておく」
「湯船の前にシャワー」
「高温風呂はさける」
「湯船からゆっくり立つ」
「酒飲んだら入るな」
と、6点の注意事項を述べており、つまりは「急激な温度変化が起こる環境に身を置かないこと」。
体を緩やかに温める、緩やかに冷ますことがサウナ利用時においても有効です。

投稿には「心地が良いから身体に良いとは限らないのね……」「高齢者のサウナは見てて本当に怖い」と、医師の見解に肯定的な返信が多数。
近年は特に、「第三次サウナブーム」とも言われ、ネットやテレビ、雑誌等で特集を見かける機会が多くなりました。
「整う」ことだけを目的に、長時間サウナに入ったり、急に水風呂に浸かったりといった行為は大変危険であると認識し、節度のある利用を心掛けるようにしましょう。




8 ウィズコロナの名無しさん :2023/12/03(日) 20:30:18.70 ID:pPE8fg080
>>1
バカからどんどん淘汰で

15 ウィズコロナの名無しさん :2023/12/03(日) 20:31:26.34 ID:30gVjrsX0
>>1
ひとの趣味まで口出しして
日本から楽しさを奪う気か

16 ウィズコロナの名無しさん :2023/12/03(日) 20:31:55.42 ID:OutPr92x0
>>15
変なところで*れたら迷惑なんだよ

47 ウィズコロナの名無しさん :2023/12/03(日) 20:36:25.12 ID:30gVjrsX0
>>16
そんなこと言ってたら外出禁止だろ
年間3000件近く交通事故で死亡してるんだからな

93 ウィズコロナの名無しさん :2023/12/03(日) 20:42:00.35 ID:sLnLMkwD0
>>47
社会の物流に車、バイクは必要だがサウナ、水風呂は社会から消えても問題ない

33 ウィズコロナの名無しさん :2023/12/03(日) 20:34:38.17 ID:nIn73gri0
>>1
サウナ好きの友人に連れられて心臓バクバクなったから二度と行かない

75 ウィズコロナの名無しさん :2023/12/03(日) 20:40:13.24 ID:82xYHlhN0
>>1
スマホ料金はpovoでタダ
電気代はタダ電で毎月6500円までタダ
頭を使えば暮らしは楽になる

3 ウィズコロナの名無しさん :2023/12/03(日) 20:29:25.31 ID:X+0RGbrK0
そりゃあ、おめぇ、*罠

41 ウィズコロナの名無しさん :2023/12/03(日) 20:35:28.53 ID:FBnATk4d0
>>3
アホを淘汰して
ととのう
ってか?www


ってアホかーーー!!!wwwww

11 ウィズコロナの名無しさん :2023/12/03(日) 20:30:48.62 ID:5Emd+q750
運営上の禁止ワードが含まれているため、削除しました

39 ウィズコロナの名無しさん :2023/12/03(日) 20:35:25.09 ID:3RIIFXo70
>>11
関連ニュース

武見厚労相、医療界から多額献金 相次ぐ閣僚の大規模パーティー [蚤の市★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1701523679/

13 ウィズコロナの名無しさん :2023/12/03(日) 20:30:49.98 ID:eX37eVm50
どんなものにも危険は付きまとう
言い出したらキリがない

22 ウィズコロナの名無しさん :2023/12/03(日) 20:32:50.20 ID:3RIIFXo70
>>13
いちいち危険だから規制ダーとかいうのはとても愚かなことですよね(ニッコリ

78 ウィズコロナの名無しさん :2023/12/03(日) 20:40:26.74 ID:sLnLMkwD0
>>13
その危険度が高いから警告されるわけ

100 ウィズコロナの名無しさん :2023/12/03(日) 20:43:23.87 ID:6Ml2lyyJ0
>>78
売名するならブームに乗らないとね

21 ウィズコロナの名無しさん :2023/12/03(日) 20:32:29.18 ID:mqWncDIp0
サウナ入った後の水風呂は気持ちいいからやめられない
やってみたら分かる

34 ウィズコロナの名無しさん :2023/12/03(日) 20:34:44.93 ID:zf9JGNOC0
>>21
ひたすら走ってランナーズハイになるのも
首を絞められてハイになるのも
似たようなものだな

24 ウィズコロナの名無しさん :2023/12/03(日) 20:33:13.50 ID:MReYQYoW0
今年3回救急車で運ばれたの見た
ちゃんと水分補給して無理すんなよ

31 ウィズコロナの名無しさん :2023/12/03(日) 20:34:18.56 ID:RUat350k0
>>24
じじいばかりの銭湯だな

28 ウィズコロナの名無しさん :2023/12/03(日) 20:34:02.14 ID:k8O7t31j0
文明が高度になり貧困率が下がってもな淘汰されるべき個体ってのはほっといたら自滅するようにできてるんよ
面白いよなあ生物って

52 ウィズコロナの名無しさん :2023/12/03(日) 20:36:56.27 ID:+3u8Bgr50
>>28
つまり早世した偉人も全員人類に必要なかったんだな

79 ウィズコロナの名無しさん :2023/12/03(日) 20:40:27.00 ID:nuCArv0U0
>>52
その通り
長生きしてたら不味かったんだよ

29 ウィズコロナの名無しさん :2023/12/03(日) 20:34:12.65 ID:GiMKE6SR0
ととのうとかほんまキモい

45 ウィズコロナの名無しさん :2023/12/03(日) 20:36:15.00 ID:vYfcviox0
>>29
でも一発抜いた後はととのうだろ

86 ウィズコロナの名無しさん :2023/12/03(日) 20:41:28.02 ID:dG6ZbEl30
>>45
あれは「冷静になる」が正しい

95 ウィズコロナの名無しさん :2023/12/03(日) 20:42:28.65 ID:WiZh3z9q0
>>45
然るべき環境でヌケればいいけど、サウナは禿げデブのオッサンばっかりだぞ

37 ウィズコロナの名無しさん :2023/12/03(日) 20:34:55.85 ID:hnvSQNbE0
大昔のサウナ入ってる人間からすると
サウナ入ったら水風呂はよくない
水風呂の温度にもよるけどシャワーで汗ながしたら
外気で覚ます
水風呂はがまんして入るもんじゃない
ロウリュウもよくないいらん
サウナが流行り始めたときなんでこんな*みたいな入り方をするの推進してんの?と思った
サウナで友達作るとかキモい
行くの止めたけど早く廃れてほしい

48 ウィズコロナの名無しさん :2023/12/03(日) 20:36:26.29 ID:kBXi5L7c0
>>37
銭湯のオプション全部あかんやんw

89 ウィズコロナの名無しさん :2023/12/03(日) 20:41:33.92 ID:hnvSQNbE0
>>48
水風呂は24度ぐらいがよい
わーつめたーいきもちー、がそれぐらい
外気浴できる場所がないならそれ
今の流行りのことをもともとやってる銭湯は
多分ない

49 ウィズコロナの名無しさん :2023/12/03(日) 20:36:28.74 ID:8lr4bsos0
ぼっちなお前はサウナ行けないからなw

54 ウィズコロナの名無しさん :2023/12/03(日) 20:37:04.84 ID:e16PRpki0
>>49
ドラクエガキなんとかしろや
ひとりでこい

63 ウィズコロナの名無しさん :2023/12/03(日) 20:38:25.24 ID:kBXi5L7c0
そもそもサウナって本当に健康に良いのかね。気持ち良いのは別にして。

88 ウィズコロナの名無しさん :2023/12/03(日) 20:41:31.94 ID:2ZG+Oz850
>>63
風呂と一緒だよ
やり過ぎが良くないだけだ